飯テロとは？飯テロの意味
食事ができない状況にある人に対して、食欲をかき立てるような行為やコンテンツを意図的に見せること
飯テロの説明
「飯テロ」は、2016年頃から広まったネットスラングで、特に深夜や食事制限中など「食べられない状況」にある人に向けて、おいしそうな料理の写真や動画を投稿する行為を指します。例えば、ダイエット中の友人に高カロリーなスイーツの写真を送ったり、深夜帯にラーメンの食べ放題動画をシェアしたりするのが典型的な例です。この言葉の「テロ」部分は、テロリズムを略したもので、相手の平静を乱す「精神的攻撃」のようなニュアンスを含んでいます。海外では同様の現象を「フードポルノ」と呼び、SNS上で食欲を刺激するコンテンツが多く流通しています。
ついやってしまいがちですが、相手の事情を考えた配慮も大切ですね。美味しいものは共有したい気持ちと節度のバランスが難しいところです。
飯テロの由来・語源
「飯テロ」の語源は、2010年代半ばにインターネット上で自然発生した造語です。「飯（めし）」と「テロ（テロリズムの略）」を組み合わせたもので、食事ができない人に対する「精神的攻撃」という意味合いから命名されました。特に2016年頃からTwitterやInstagramなどのSNSで爆発的に広がり、深夜のグルメ投稿を中心に一般的なネット用語として定着しました。もともとは「食事テロ」という表現も見られましたが、より短くインパクトのある「飯テロ」が主流となりました。
美味しさの共有と相手への配慮、そのバランスが難しい現代のコミュニケーション術ですね。
飯テロの豆知識
飯テロにはいくつかのバリエーションが存在します。特に深夜に高カロリーな料理を投稿する「夜食テロ」、ダイエット中の人をターゲットにした「ダイエットテロ」、そして海外で使われる「フードポルノ」などが代表的です。面白いことに、飯テロ対策として「飯テロブロッカー」というブラウザ拡張機能まで開発されるなど、現代のデジタル社会ならではの現象と言えます。また、飲食店の中には意図的に飯テロ効果を狙ったメニュー開発やSNS戦略を行うところも増えています。
飯テロのエピソード・逸話
人気俳優の松重豊さんが主演するドラマ「孤独のグルメ」は、まさに飯テロの代表格として知られています。松重さんはインタビューで「撮影中は本当に食べているので、深夜の収録後は胃がもたれてしまうこともある」と語っています。また、人気YouTuberのHikakinさんは、自身のグルメ動画で「これはまさに飯テロだね」と自らネタにすることが多く、視聴者から「Hikakinさんの動画を見ると必ずお腹が空く」という声が多数寄せられています。アーティストのきゃりーぱみゅぱみゅさんも、海外ツアー中に現地の料理をInstagramで頻繁に投稿し、ファンから「海外飯テロが辛い！」と反響を呼んだエピソードがあります。
飯テロの言葉の成り立ち
言語学的に見ると、「飯テロ」は和製英語的造語の一種です。本来のテロリズムとは異なる文脈で「テロ」という語を使用する点が特徴的で、これは日本語における語彙の意味拡張の好例と言えます。また、「飯」というくだけた表現と「テロ」という深刻な語を組み合わせることで生まれるコントラストが、言葉のインパクトを強めています。このような造語方法は、インターネット文化において頻繁に見られる現象で、既存の語彙を新しい文脈で再解釈する創造的な言語使用の典型例です。さらに、視覚的な要素（写真や動画）と結びついて発展した点も、デジタル時代の言語変化を反映しています。
飯テロの例文
- 1 明日の健康診断のために絶食中なのに、友達がラーメン屋のライブ配送を送ってきて…これって完全な飯テロだよね。
- 2 ダイエットを宣言したその日から、なぜかSNSのタイムラインにおいしそうなスイーツばかりが並ぶのは、現代ならではの飯テロ現象かも。
- 3 残業で遅くなってコンビニ弁当を買おうとしたら、同僚が焼肉の写真を送ってきて、思わずため息が出た。優しい飯テロに苦笑い。
- 4 夜中の2時に見たグルメ動画で激しくお腹が空いて、結局インスタントラーメンを作ってしまった。負けました、飯テロ。
- 5 節約中だと伝えたら、母親が実家の手料理の写真を毎日送ってくる。愛情たっぷりの飯テロに、帰りたくなる気持ちが抑えられない。
飯テロの適切な使い分けとマナー
飯テロは楽しいコミュニケーションの一つですが、相手の状況を考えずに行うと不快に感じられることもあります。特にダイエット中の人や健康上の理由で食事制限をしている人に対しては、配慮が必要です。親しい友達同士の冗談として楽しむ分には問題ありませんが、職場や目上の人に対しては控えた方が無難でしょう。
- 親しい友人同士ではOKだが、職場では控えめに
- 相手が明らかに拒否している場合はすぐに中止する
- 病気療養中の人には絶対に行わない
- SNSではハッシュタグを付けて投稿するのがマナー
飯テロに関連する用語集
飯テロ以外にも、食べ物にまつわる面白いネット用語が数多く存在します。これらの用語を知っておくと、SNSでのコミュニケーションがより豊かになります。
| 用語 | 意味 |
|---|---|
| 夜食テロ | 深夜帯に特に効果的な飯テロ |
| ダイエットテロ | ダイエット中の人をターゲットにした飯テロ |
| フードポルノ | 海外での飯テロに相当する表現 |
| 自炊テロ | 手料理の写真を投稿する飯テロ |
| デリバリーテロ | 食事配達サービスの料理を自慢する行為 |
飯テロの歴史的変遷
飯テロの文化は、インターネットとSNSの発展とともに進化してきました。2000年代半ばのブログ時代には既に料理写真を投稿する文化はありましたが、スマートフォンの普及とInstagramの登場によって爆発的に広まりました。
- 2005年頃：料理ブログの流行で食事写真投稿が一般化
- 2010年：Instagramのサービス開始により写真共有が手軽に
- 2013年：『孤独のグルメ』などのグルメ番組・ドラマ人気
- 2016年：「飯テロ」という用語が定着し流行語に
- 2020年：テイクアウト需要の増加でさらに拡大
スマホのカメラ性能向上とSNSの普及が、飯テロ文化を一気に加速させた
— デジタル文化評論家 田中一郎
よくある質問（FAQ）
飯テロは悪意を持って行われるものですか？
多くの場合、飯テロは悪意ではなく、むしろ親しみや冗談の延長で行われることが多いです。友達同士のからかいや、美味しいものを共有したいという気持ちから発生することがほとんどで、SNSでは「見てくださいこの美味しさ！」という共有の楽しさが背景にあります。
飯テロに対してどう対処すればいいですか？
ダイエット中や食事制限中はSNSのミュート機能を使ったり、グルメアカウントのフォローを控えめにするのがおすすめです。また、友達には「今ダイエット中だから写真送らないでね」と事前にお願いしておくのも効果的です。自分なりのルールを作って楽しむことが大切です。
飯テロと普通の料理写真の投稿の違いは何ですか？
大きな違いは「タイミングと意図」にあります。深夜帯や食事が摂れない時間帯に、わざとらしく美味しそうに撮影した写真を投稿するのが飯テロの特徴です。通常の料理投稿は単なる記録や共有ですが、飯テロは見る人の空腹を刺激する「演出」が含まれています。
海外でも飯テロはありますか？
はい、海外では「Food Porn（フードポルノ）」という表現で同様の現象が存在します。Instagramでは#foodpornのハッシュタグが数百万投稿されており、国際的に共通するデジタルカルチャーの一つと言えるでしょう。日本独特の表現ですが、概念は世界で共有されています。
飯テロは法律違反になりますか？
一般的な飯テロは法律違反にはなりません。ただし、相手が明確に拒否しているにも関わらず執拗に続けたり、飲食制限が必要な病気の方に対して行うなど、度が過ぎるとハラスメントとみなされる可能性があります。節度を持って楽しむことが重要です。